ヨガ女子　ハイク隊

 千葉県松戸市　最後のダイエットをしたい大人女性のためのシェイプアップ・姿勢改善ロミロミ、セラピストのErikoです。 

10月にサップ＆鋸山登山というハードな山ヨガトレーニングの企画をしましたが👇

12月はヨガの女子メンバーで、高尾山のお隣の陣馬山へ⛰️ 

女子旅ってなんかワクワク🎶

今回は山ヨガトレーニングというよりは、それほど辛くないコースでハイキングを楽しむことが目的です🥾 ♪

スケジューリングは、山に詳しいメンバーのHさんに全てお任せ❤︎ 🙏

 ①まずは電車で高尾駅へ🚃 

　東京駅から中央特快という快速より早い電車を利用💨

 ②高尾駅からバスで陣馬高原へ🚌 

　45分くらい 乗車⏲　終点まで

 ③登山開始⛰️ 

高くて長ーい杉の木がたくさん🌲🌲🌲

ジブリに出てきそうな木の根の階段♪

👋

もう少しで頂上かなー👣👣👣

撮影ターイム✌✌✌

 ④山頂到着！！！

馬🐎

富士山も絶景🗻

🍴ランチタイム🍴

こんなにコンパクトなコンロがあるんですね🔥

災害用にも良さそう💡

山頂女子会👩☕🍪💛

山頂でいただく食事とコーヒーが最高でした 😊　

⑤下山開始 

　下りはなだらかでラクラク♪ 

！？🐻

途中休憩もして♪

⑥藤野駅到着 　

緑のラブレターが見えました💌 

藤野駅から東京駅へ🚃

下りは、おしゃべりを楽しめるほどのゆるやかな道のり♬

おしゃべりしながらのハイキングは、1人でのウォーキングよりずっと楽しいですね✨✨

歩数は２万歩強！👣

初の女子登山、良かったです♡

陣馬山は、登りは少しキツイと感じることもありましたが、

土日でも高尾山みたいに混んでいなくて👍

初心者でも

登山女子会にも

適度なスクワット運動としても

楽しく挑戦できるおすすめの山ですよ🏔👩🎵