心惹かれた野菜

千葉県松戸市　最後のダイエットをしたい大人女性のためのシェイプアップ・姿勢改善ロミロミ、セラピストのErikoです。

あなたはおすすめやお気に入りの食材はありますか？

今回は私がスーパーで、形状やネーミングに惹かれて買ってみた野菜を紹介しようと思います🥬🍅🌱

プチヴェール🥬

見た目はサニーレタスっぽくてピンポン玉くらいのサイズ🏓

葉がかわいらしいフリルになっているので、このミニサイズだと緑のバラのようです🌹

軽く炒めたり茹でたりすると程よい柔らかさになり、甘味も増してとてもおいしかったです😋

アイスプラント🌱

表面にきらきらしたしずくのような粒が付いていて、見た目からみずみずしさが伝わる野菜ですね💎

このしずくに塩味があり、味付けしなくても美味しいのです。

茎も葉も肉厚で、不思議な食感だけど食べやすい♪

下ごしらえの必要がなく、便利かつサラダやメインおかずに付け添えるだけで映える

存在がおしゃれなアイスプラント🌱✨

代謝を良くして脂肪を蓄えないようにする働きもあるそうで、ダイエットにも効果的な野菜です👍

アイコ🍅

細長い形のミニトマト🍅

名前も可愛らしいですが、パックに詰められたこの形のトマトを見かけるとついつい手にとってしまいます。

甘味と酸味が絶妙で果物のようなアイコは、

食べ始めると次々と口に入れてしまうおいしさです😋

抗酸化作用に優れた成分のリコピンが丸いトマトの2倍‼️

交配された様々な新野菜は、心も食卓もいろどりゆたかになりますね🥬🍅🥗

あなたもお店で気になる新しい食材を見かけたら試してみて、日常の食の様々な発見を楽しんでみてくださいね🎵