“ソルト”という名前がついていますが、塩ではないんです。

イギリスのエプソムという街で15～16世紀に発見されて、白い結晶が塩のように見えることから名付けられたそう。

エプソムソルトは、硫酸マグネシウムという海水から抽出されるミネラル成分のひとつ。

マグネシウムは、身体を維持するために必要な物質で、身体のさまざまな機能を助けてくれています。

不足すると、骨や筋肉、血液、皮膚や精神面にも悪影響が出てくるため、積極的に摂取したいミネラルなのです。

なんとこのエプソムソルト、そんな身体に必要なマネシウムを、

入浴によって経皮吸収(皮膚を通して体内に物質を取り入れる)が可能とのこと👏👏👏

期待できる効果は…

・身体が芯からあたたまる温熱効果

・血行促進

・腸内環境を整える

・リラックス効果　

・睡眠の質アップ

・塩素緩和

・肌のバリア機能アップ

・筋肉のハリや関節の痛みを軽減

浸かるサプリとも言われていて、

こんなに美と健康に良さそうなエプソムソルトを試さない訳にはいきません(笑)

最初の2週間は毎日続けるのが良いとのことで続けてみました。

アトピー体質の私はこの時期、肌の乾燥やかゆみ、湿疹に悩んでいたのですが

いつのまにか気にならなくなり、肌がさらっとして感触が良くなってきました✨✨

自分が一番気になっている身体の悩みに対しての効果に、気が付きやすいですね！

美容・健康